月曜日は、前日にBCAAを摂っておいたのが良かったのか、さほど疲労を感じることは無かった。100km走った以外は、それほど強度のある運動をしたわけでもなかったからな、などと思っていたものだ。
　でも、今朝の疲れ具合はどうよ?　背中にノストラダムスが取り憑いたような重さである*1。両足も重く、行きはともかく、帰りの自転車通勤時は、心拍がバクバク上がりっぱなしだった。要するに、一日置いて出たということか。
　まあ、風邪の方は治ってきたし、あんなひどい状態で走ったのにも関わらず、ダメージが重くなかったのは幸いだわい。
　今週末は荒川サイクリングがあるけど、雨の心配もあるので、大人しくしていようかね。

• 注1意味不明