外は雨が降り続いている。台風に備えた買い物以外、外に出ることは無かった。
　というわけで、あれだ、ローラー台だ。
　今日は心拍計を着けてやろう。それと『リカンベントでローラ台』も試してみよう。
　ローラー台にSatRDayをセットし、LSD強度でじわじわ回し続けた*1。暇になるので、Bluetoothヘッドホンで音楽を聴き、PSPでネットにアクセスしながらの、超ながらローラー台だ。これはいい、はまりそう。ローラー台の最大の難点、どうしようもない退屈さが解消されるからだ。アップライトだとハンドルに手を載せて支えてないと、かなり厳しい姿勢になる。リカンベントだと両手を完全に自由に使えるので、なんだって出来る。編み物も出来そうだ*2。本を読むくらいなら問題無しだろう。1時間、結構楽しく回すことが出来た。
　次に通勤ロードTCR-2をセットすると、やや強度を上げて30分間回した。5分毎に最大出力のインターバルも入れる。普通は最大出力2分とかだが、そんなにもたないので30秒だけ。これがワシの現実だ……。
　ともかく、そうやって強度を上げて回していると、汗が笑えるほど出てくる。トップチューブカバー用のタオルは設置してあるのだが、その左右に垂れ落ちた汗が、床に水溜りを作りそうな勢いだ。
　こうして1時間半。境川を走るくらいではありえないほどの汗と疲労感を得て、ローラー台をしまいこんだ。しかしこのローラー台、オイル抵抗式なのは良いのだが、冷却フィンが触れないほど熱くなる。冷やしてから仕舞わなければならない。
　扇風機では冷却には足りないので、もっと大きなファンか、ウィンドエアコンを入れるか。
　しかし、これで雨の日も退屈しないですむ。*3

• 注1後で計算しなおしたら、最大心拍数を高く見積もりすぎて、これがマフェトン強度に達していたのだが
• 注2いや振動が難点だが
• 注3などと、前にも書いた気がする