どうも体調が低空飛行を続けておる。外気温の低下に体がなじみきってないのか、まるで冬の水田から発掘されたかえるのように、ノロノロと足掻くばかり。睡眠時間は短くなっていないはずなのだが、どうやら新陳代謝が正直に低下している模様。やはり、冬でもトレーニングで体を刺激しておかねばならないのだろうか。
　ごく近所に、公営のスポーツセンターがある。自転車に乗っていて痛感するのが(そりゃあ、まあ、ありとあらゆる身体的能力が不足しているのは確かだが)上半身のパワー不足と、持久力の無さだ。これをなんとかしたい。持久力はLSD(クスリの方じゃない)や自転車以外の滑走系スポーツで鍛えられそうだが、上半身を鍛えるにはトレーニングマシンを使うのが効率よさそうだ。一度、偵察にいってみようと思う。
　っつうか、まずは腕立て伏せと腹筋から始めるのが楽か?