実は戸塚駅地下の東急スーパーでもミューズリを帰ることが分かり、入手のハードルが低くなった。飽きるまでは続けられそうだ。
　以前に試みた時は、スパルタンに小鳥の餌風レシピを選択したため、早々と飽きてしまったのだった。そこで今回は、クランチの類が多めのパッケージを中心に、押し麦70%のものとストロベリークランチとを適宜混合させるレシピを選択した。これはいいようだ。糖質/糖分は抑えたいなどとほざいていたが、朝はそれなりに糖質がないと体が起動しない。そして甘みがないと喉の通りも悪い。
　このレシピを続けているが、なにせ食物繊維が豊富なので腹持ちがよく、昼になっても空腹が過ぎるというわけでもない。非常に調子がいいので続けられそうだ。
　唯一の悩みは、あまりに腹の調子が良いせいか、おならがやたら出ることだ。まあ周りに我慢してもらうとも(傲慢)。