Strange Days
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体重減少中
2006年05月16日(火曜日) 21時24分
暮らし
天気:くもり
むむっ、体重が減ってるぞ。夕食後にもかかわらず、59kgしかない。明らかに減少しているな。
GWのツーリングが効いたのか、寝る前の腕立て/腹筋/背筋が効いたのか。
いずれにせよ、脚力も'03年後半辺りのベストだった時期に近いような感じがしている(ベストとはいえ高が知れているがな)。
よしよし、今年は走るぞ。
--- コメント 3件 [
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佐藤@スケーター : 腹筋とかは何回くらいをノルマにしてますか?。 なんかもう梅雨に入ったかのような天気が続くせいでジテツーできず、私も腹筋とかやろうかなと考えてます(^^;
Takemoto : とりあえず、腕立て伏せ30回、腹筋背筋はそれぞれ60回です。こんなんでも効果があったようですぜ。
佐藤@スケーター : >腹筋背筋はそれぞれ60回です とりあえず、まずは10回くらいからスタートしてみようかなと思います(ヘタレw
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