いや、タイトルは今日の話題を並べただけなんだけど(走りながら味噌煮込みを食ったとかボトルに味噌煮込みうどんを詰めて走ったとかではない)。
　今朝もなぜか良く眠れず、結局4:00前に起きてしまった。蒸し暑いのだ、エアコン効かせているのに。いや、エアコンが効いてないのかな。とにかく眠りが浅いので、あまり眠った気にならない。まあ、今日は定時退勤日だからいいか(いいのかよ)。
　今朝も早めに早朝ランに出かけることにした。4:30にアパートを出て、ライトを着けたまま俣野橋まで突っ走った。雲が多く、日の出後も空はかなり暗い。しかし人出は多いので、ややイライラしながらのランになった。
　俣野橋近辺でようやく払暁したため、ライトを消して坂を登っていった。やはり、何度登っても上り坂はつらい。上り坂や峠越えが楽しいという他人の心理を、いまだに理解できないというのはどういうことだろう。さっぱりわからないのだ。
　湘南台公園で休止。汗を拭きながら、足の腱を伸ばす。この間が一番暑く、また気持ちいい。
　帰宅して風呂に入り、そして会社に出勤した。
　定時で退け、帰宅して、夕食を作る。今日は、この暑い最中(もなかではない)に、なぜか味噌煮込みうどんなのである。本当はもっと涼しげなものを食べようと思っていたのだが、帰りに立ち寄ったスーパーでなぜか猛烈に食いたくなり、思わず材料を買い込んでしまったのだ。先に材料を出汁とみりんで煮込んでおくと、後で入れる八丁味噌の渋味が和らぎ、いい感じに仕上がる。ビールでやると、んまい!　ああ、こんな食生活してるから、体力が着かないんだよな。